In 2020 terapiile alternative isi continua ascensiunea si drumul in lumea occidentala asa cum au facut-o in ultimii ani, imbinandu-se cu stilul de viata haotic si agitat al partii consumeriste a lumii, aducand doze de echilibru si noi perspective asupra vietii in randul oamenilor. Diversitatea tipurilor de activitati care se pot acum incadra in categoria de terapie este una spectaculoasa, iar accesibilitatea lor este la dispozitia oricui, in special in orasele mari.
Am ales cateva tipuri de terapie pe care le recomandam pentru a fi experimentate in 2020, atat pentru abordarea lor unica cat si pentru experienta noua si revolutionara pe care o pot aduce in vietile noastre.
Theta Healing
Theta Healing este o metoda terapeutica bazata pe meditatie in stare Theta a undelor cerebrale, in care terapeutul si pacientul exploreaza impreuna tipare subconstiente, dobandite sau mostenite si le modifica informatia la nivel neuronal. Astfel, in starea Theta pot iesi la iveala blocaje emotionale, frici, traume pastrate in subconstient care dau anumite tipare de comportament in viata de zi cu zi. Actionand asupra lor cu acceptare si compasiune si schimband convingerea de la baza, programele subconstientului au capacitatea de a se modifica, modificand astfel si comportamentele.
Limbajul Luminii
Limbajul Luminii este o practica deosebita care permite fiintelor umane sa comunice intr-un alt mod decat limbajul obisnuit, folosind rezonanta electromagnetica a Pamantului, pulsul inimii si puterea intuitiei. Limbajul luminii poate canaliza comunicari cu diferite forme de viata din alte galaxii si se inscrie in categoria terapiilor pentru ca vibratia sa este vindecatoare, deschide inima si reconecteaza oamenii la curgerea naturala a energiei lor. El poate fi exprimat verbal, prin cantec, prin gesturi ale mainilor si fetei, cat si prin desene si simboluri.
In curand veti putea afla mai multe despre Limbajul Luminii dintr-un interviu realizat de Alttera cu Alexandra Dumitrica Krypaya, unul din emisarii Light Language din Bucuresti.
Terapia prin plutire
Despre terapia prin plutire am scris intr-un articol recent pe Alttera, iar centrele care ofera astfel de camere de deprivare senzoriala sunt din ce in ce mai numeroasa in Romania. Beneficiul cu numarul unu al acestei terapii este cel pe plan fizic, aducand o senzatie unica de plutire si relaxare pe care mai rar o putem experimenta in alte contexte ale vietii. Apoi, este de asemenea o metoda de golire a mintii, similara cu meditatia, din pricina deprivarii senzoriale care scoate orice fel de stimul exterior din campul nostru perceptiv si ne lasa sa fim doar noi si gandurile noastre. Se antreneaza astfel starea de pauza si relaxare mentala si implicit fizica si emotionala, putand treptat sa luam decizii si sa ne observam reactiile dintr-un spatiu mai calm.
Sound Healing
Terapia prin sunet sau baia de sunete este o incantare pentru simtul auzului, cat si pentru intreg corpul, deoarece sunetele atent alese ale instrumentelor muzicale de tip gong, hang, toba samanica, clopotei, boluri tibetane trimit unde de vibratii in intreg corpul, expunand corpul la un soi de rasfat sonor similar cu masajul. Starea indusa de sesiunile de sound healing este de asemenea una meditativa, in care persoanele expuse pot calatorii si vedea arhetipuri simbolice din viata lor sau pot primi mesaje de clarificare legate de parti mai greu de gestionat. Instrumentele tribale si cele orientale sunt foarte populare pentru acest gen de terapie.
Constelatii familiale
Alttera recomanda metoda Constelatiilor Familiale pentru adancimea cu care acestea pot lucra pe partea de trauma si de mosteniri trans-generationale. O metoda revolutionara care asterne in fata ochilor clientului un soi de piesa de teatru a unei situatii din viata sa, in care persoanele implicate intrupeaza exact raporturile energetice si emotionale intre subiectele din viata reala a persoanei. Astfel, putem fi spectatori la propriile drame emotionale si putem elibera tipare grele de suferinta din viata noastra, daca luam in timpul constelatiei initiativele si deciziile cele mai benefice. Este o metoda de succes, atat la nivel personal cat si in organizatii, unde se pot face constelatii organizationale pe dinamica intre angajati.
Aceste 5 terapii alternative sunt cateva idei pe care vi le sugeram pentru un 2020 cat mai deschis, curajos si aventuros pe plan personal. Sunt terapii care ne pot deschide pe toate planurile si ne pot ajuta sa traim o viata din ce in ce mai usoara si plina de aventura si bucurie. In acelasi timp ne pot invata sa luam viata cu mai putina seriozitate si mai multa joaca, ca pe un experiment de care ne putem bucura din plin daca avem curaj sa facem asta.
